アミノ酸・BCAAで絶好調な毎日を

私たちのカラダを作るタンパク質は、20種類のアミノ酸から構成されています。そのなかでも「必須アミノ酸」と呼ばれる9種類のアミノ酸については体内で生成することができないため、毎日の食事やサプリメントでの摂取が必須になります。アミノ酸を適切に摂ることで免疫力や肝機能を高めることができるので、健康的な毎日を過ごすためには欠かすことができない栄養素なのです。
また、必須アミノ酸の中でもBCAAと呼ばれる「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」は筋肉のエネルギー源となる栄養素で、筋肉の損傷を抑える効果や筋肉疲労を予防する働きがあると言われています。他にもやる気や集中力を高める効果もあるため、筋トレなどの激しい運動を行っている人はもちろん、仕事や勉強の能率を上げたい人にもおすすめの栄養素です。

体のあらゆる機能を正常に保ってくれるアミノ酸・BCAAを上手に摂取して、絶好調な毎日を過ごしてみませんか?

アミノ酸・BCAAで絶好調な毎日を アミノ酸・BCAAで絶好調な毎日を

運動中の分岐鎖アミノ酸(BCAA)とクエン酸摂取による疲労軽減効果

運動による疲労を早期に回復し、コンディショニングを整えることは、競技パフォーマンスを最大限に発揮するためにも、重要な課題です。クエン酸やアミノ酸などの中には、疲労軽減効果を有するものがあります。クエン酸やアミノ酸の疲労軽減効果に関する研究報告を紹介します。続きを読む

アミノ酸・BCAAで絶好調な毎日を アミノ酸・BCAAで絶好調な毎日を

アラニンで持久力をサポート!効果や効果的な摂取方法とは

アラニンは、仕事もトレーニングも常に全力投球を目指すあなたにおすすめ。 エネルギーを欲するとき、バテない体が欲しいときはぜひアラニンに頼ってみましょう。 忙しいビジネスパーソンには仕事以外のお付き合いも避けては通れないもの。そんなときでも筋肉量を落とさず、好調な体を保てるアラニンの効果をご紹介します。続きを読む

アミノ酸・BCAAで絶好調な毎日を アミノ酸・BCAAで絶好調な毎日を

グルタミンは筋トレの味方!効果や摂取タイミングについて

グルタミンにはたくさんの働きがあり、アスリートはもちろん運動習慣がない方でもその効果は存分に期待できます。とくに筋トレにおけるコンディショニングでとても役に立つでしょう。グルタミンの効果やおすすめの摂取タイミングを解説します。続きを読む

アミノ酸・BCAAで絶好調な毎日を アミノ酸・BCAAで絶好調な毎日を

私たちの生活を支えているアミノ酸を知ろう

私たちの生活において欠かせないタンパク質は20種類のアミノ酸によって作られています。また、アミノ酸はタンパク質を作るだけでなく他のさまざまな働きも担っています。あらゆる場面で私たちの生活を支えているアミノ酸について解説します。続きを読む

12

オンラインショップで購入

店舗からもご購入いただけます

下記の店舗一覧より
お近くの店舗でお求めください

お買い求めいただける店舗一覧

このサイトをシェアする